Σαμιακά Χριστούγεννα μέσα από την Τέχνη.

Μια πολλά υποσχόμενη εκδήλωση διοργανώνει σήμερα Κυριακή 29 Δεκεμβρίου 2013 ο Φιλοτεχνικός Όμιλος Σάμου σε συνεργασία με την ΚΟΙΝ.Σ.ΕΠ "ΑΡΜΟΝΙΑ".

Στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δήμου Σάμου, στις 7 το απόγευμα, ένας μαγευτικός συνδυασμός τέχνης και μουσικής για την έλευση του μικρού Χριστού στη γη. Η φιλόλογος κ. Βένη Γεωργίου-Ευστρατίου θα μιλήσει για «Τα Χριστούγεννα μέσα από την Τέχνη» ενώ η τετράφωνη Μικτή Χορωδία της Μουσικής Σχολής «Αρμονία» του Δήμου Σάμου υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση της Ζαφειρώς Χατζηφωτίου, θα αποδώσει τραγούδια χριστουγεννιάτικα, σε ένα πλούσιο μουσικό πρόγραμμα.

Δείτε το πρόγραμμα αναλυτικά:

Ανέλιξη – Διαδικασία αυτοβελτίωσης

Λίγη θεωρία και πολλή συμμετοχή! Δράση, σκέψη, βίωμα, εμπειρία, ομαδικότητα, σύνθεση ιδεών, απόψεων και συμπερασμάτων. Αυτή ήταν η επιτυχημένη «συνταγή» του βιωματικού εργαστηρίου «ΑΝΕΛΙΞΗ», από το πρώτο ως το τελευταίο σεμινάριο. 

Από την «Επικοινωνία» ως τη «Δυναμική της Ομάδας». Με στιγμές αυτοέκφρασης μέσω Art Therapy, με τη φωνή μας, την ενεργητική ακρόαση, το γραπτό λόγο, με τη μουσική, το χορό και το θέατρο να αναδεικνύουν στοιχεία του εσωτερικού κόσμου και τρόπους μη λεκτικής επαφής με άλλους. Με τα 6 καπέλα της σκέψης να αποκαλύπτουν τους διαφορετικούς τρόπους που αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα και τις καταστάσεις, με τη δυναμική που αναπτύσσεται σε μια ομάδα που συνεργάζεται αρμονικά.

Η τελευταία – για την ενότητα αυτή – συνάντηση, τα είχε όλα. Και γνώση και συμμετοχή και αντιθέσεις γόνιμες και δημιουργικές προτάσεις και πλήθος συμπερασμάτων, ικανών να ανατροφοδοτήσουν εσωτερικές διεργασίες αυτοβελτίωσης.

Αίτημα των συμμετεχόντων, η συνέχιση αυτής της εβδομαδιαίας τρίωρης συνάντησης, αμέσως μετά την εορταστική περίοδο και με θεματολογία προς τους άξονες της αυτογνωσίας.

Οι φωτογραφίες από το σεμινάριο «Η Δυναμική της Ομάδας» είναι ενδεικτικές του πόσο καλά περνούν οι συμμετέχοντες αλλά και οι εισηγητές, καθώς όντως αναπτύσσεται μια «δυναμική» εντελώς ξεχωριστή.

Το Κέντρο Μάθησης & Πολιτισμού Αιγαίου εκφράζει τις ευχαριστίες του στα μέλη του προγράμματος, που με τη θετική τους στάση και τις αναζητήσεις τους, έκαναν την «Ανέλιξη» πραγματικότητα.

Ευχές για Καλές Γιορτές και νέες συναντήσεις στη καινούργια Χρονιά!

Το άτομο μέσα στην ομάδα: «Να είμαστε εις το εμείς…»

Nα «είμαστε εις το εμείς και όχι εις το εγώ» παρότρυνε τους Έλληνες ο στρατηγός Μακρυγιάννης. Διαχρονικό το μήνυμα της ομαδικότητας, ειδικότερα στην παρούσα περίοδο, ως αντίδοτο στην αποξένωση.

Δεν είναι τυχαίο, που το πρώτο μέρος του βιωματικού εργαστηρίου «Ανέλιξη» ολοκληρώνεται αυτή την Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου 2013 με το σεμινάριο «Η Δυναμική του ατόμου στην ομάδα» και εισηγητή τον σύμβουλο προσωπικής  & επαγγελματικής ανάπτυξης, Παναγιώτη Αθανασόπουλο*.

Στόχο έχει την ανάπτυξη πνεύματος συνεργασίας μεταξύ των συμμετεχόντων, καθώς η έννοια της ομάδας είναι συνυφασμένη με την ανθρώπινη φύση. Συμμετέχουμε, δημιουργούμε, αποχωρούμε, επανεντασσόμαστε, ανήκουμε, αλληλοεξαρτόμεθα, οργανωνόμαστε σε ομάδες, διαρκώς. Από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας, ως τα τελευταία. Κάποια στοιχεία που αποκομίζουμε από τη συμμετοχή μας σε ομάδες, παραμένουν ζωντανά μέσα μας ακόμη κι όταν πια δεν είμαστε μέλη και επηρεάζουν επί μακρόν τον τρόπο σκέψης μας.

Κατανοώντας τη δομή των ομάδων και τη δυναμική που αναπτύσσεται από την συμμετοχή, καταλαβαίνουμε περισσότερα για τον εαυτό μας, τις συμπεριφορές μας αλλά και τις απόψεις των άλλων.

Στο σεμινάριο, θα επιχειρηθεί ένα ταξίδι στο ομαδικό κομμάτι του εαυτού μας και τη διασύνδεσή μας με τους άλλους. Άλλωστε, οι ομαδικές διαπροσωπικές σχέσεις είναι και συναισθηματικές, καθώς, όπως διατύπωνε εδώ και αιώνες ο Αριστοτέλης: «Ο άνθρωπος είναι ον κοινωνικό περισσότερο και από κάθε μέλισσα κι από κάθε ζώο που ζει κατά ομάδες»

Ενδεικτικά, η θεματολογία του σεμιναρίου, θα περιλαμβάνει:

• Η Ομάδα και οι λόγοι δημιουργία της
• Τα 5 στάδια της ζωής των ομάδων
• Οι ρόλοι που αναπτύσσονται σε μια ομάδα
• Συνεργασία και συντονισμένη προσπάθεια
• Η Δυναμική μέσα στην ομάδα

Ο κ. Παναγιώτης Αθανασόπουλος σπούδασε  Διοίκηση Επιχειρήσεων στο Kingston University UK (DMS, MBA) και Συμβουλευτική Ψυχολογία στο American Liberty University (B.A.). Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην Εκπαίδευση στελεχών επιχειρήσεων και στην παροχή Συμβουλευτικών υπηρεσιών για Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού.

Έχει υλοποιήσει ένα σημαντικό αριθμό βιωματικών εκπαιδευτικών προγραμμάτων για τη βελτίωση Προσωπικών και Κοινωνικών Δεξιοτήτων.

ΠορτοκΑΝΕΛΙΞΗ

…ή και πορτοκαλένιξη, όπως την αποτύπωσε σε σκίτσο ένας από τους συμμετέχοντες στο άκρως ενδιαφέρον σεμινάριο της Μαριάννας Νίλσεν, Art Therapy and Mindfulness.

Μπορεί ένα πορτοκάλι μπορεί να αποτελέσει στοιχείο διείσδυσης στον τρόπο που δρούμε, σκεφτόμαστε και αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα; Θα μπορούσε να αναρωτηθεί κανείς. Κι όμως… Ήταν εξαιρετικά ενδιαφέρον να παρατηρεί κανείς με προσήλωση τις μικρές διαφορές στη φλούδα, τη ζουμερή του σάρκα, το άρωμά του… Να μπορεί να το ξεχωρίσει στη συνέχεια ανάμεσα σε ένα σωρό άλλα και αυτό το μικρό πορτοκάλι, να του δώσει έμπνευση για μια art δημιουργία ξεχωριστή και εντελώς προσωπική!

Με τον ιδιαίτερο τρόπο που έχει διδαχθεί στη Δανία, η εισηγήτρια κατόρθωσε στο τρίωρο αυτό, να φέρει σε επαφή τον άνθρωπο με το περιβάλλον, την ίδια του την καλλιτεχνική φύση αλλά και το αποτύπωμά της στον εσωτερικό κόσμο του καθενός από εμάς. Τα έργα των συμμετεχόντων, σε μια αυτοσχέδια «γκαλερί» με ιδιαίτερο ενδιαφέρον, είχαν πολλά να πουν και άλλα τόσα να αφηγηθούν. Για τις σκέψεις που κάνουμε, για τα ελλείμματα αλλά και τις προσδοκίες μας, τα όνειρα και τους προβληματισμούς, την επόμενη μέρα και το παρελθόν, όπως αυτό έχει καταγραφεί στο νου και την ψυχή μας.

Το σεμινάριο αυτό, έβαλε μια ακόμη πινελιά στον καμβά του βιωματικού  εργαστηρίου «Ανέλιξη» που περιλάμβανε επικοινωνία, φωνή, ενεργητική ακρόαση, χορό, μουσική, δημιουργική γραφή, επίλυση προβλημάτων και λήψη αποφάσεων. Τα τελικά φωτεινά χρώματα σε αυτό το έργο που μοιράστηκαν επί δέκα εβδομάδες οι συμμετέχοντες, θα μπούν αυτή την Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου 2013. Το πρώτο μέρος του προγράμματος ολοκληρώνεται με εισηγητή τον σύμβουλο προσωπικής ανάπτυξης Παναγιώτη Αθανασόπουλο και θέμα «Η Δυναμική του ατόμου στην ομάδα»

ΠΑΡΑΜΥΘΟΥΠΟΛΗ ΣΑΜΟΥ

Σε πείσμα των καιρών, ο Εμπορικός Σύλλογος Σάμου και οι φίλοι της Παραμυθούπολης, σε συνεργασία και με άλλους πολιτιστικούς συλλόγους, συνεχίζουν τον θεσμό της «Παραμυθούπολης» και για φέτος στοχεύοντας ακόμη ψηλότερα. Στόχος μας είναι να καταφέρουμε με κάθε τρόπο να παραμείνει ο τόπος μας ζωντανός ή ακόμη και να εξελιχθεί.

Η φιλοδοξία μας αυτή όμως, προκειμένου να δικαιωθεί, απαιτεί την ευρύτερη δυνατή προβολή. Γι’ αυτό και σας παρακαλούμε να σταθείτε αρωγοί στις προσπάθειές μας, ως χορηγοί επικοινωνίας των εκδηλώσεων.

Ευχαριστούμε εκ των προτέρων.

Για τον Ε.Σ.Σ. το Δ.Σ. και οι Φίλοι της Παραμυθούπολης

Art Therapy & Mindfulness: Μια δημιουργική διαδικασία αλλαγής!

Κάθε αλλαγή, μικρή ή μεγάλη, επιτυγχάνεται μέσω μιας δημιουργικής διαδικασίας. Στην Art Therapy (θεραπεία μέσω της τέχνης), έμφαση δίνεται κυρίως στη δημιουργία ενός διάλογου, ανάμεσα σε αυτά που ήδη γνωρίζουμε και εκείνα, που δεν έχουμε ακόμη εντοπίσει.

Συμπληρώνοντας δημιουργικούς τρόπους έκφρασης στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία, καλείται ο άνθρωπος να ανοίξει νέους δρόμους στην προσπάθειά του να επιφέρει μια αλλαγή στη ζωή. 

Στην Art Therapy χρησιμοποιούνται πρακτικά εργαλεία για να εξερευνήσουμε το ασυνείδητο: Η ζωγραφική, το σχέδιο, ο πηλός, το γράψιμο, η κίνηση και τα παιχνίδια ρόλων, είναι μερικά από αυτά. Πρόθεση είναι η ανακάλυψη νέων περιοχών της ψυχής -έξω από τη φυσιολογική μας συνειδητότητα- προκειμένου να αυξηθεί η ποιότητα της ζωής μας.

Το να είμαστε "καλοί στην τέχνη" δεν είναι σημαντικό. Αυτό που έχει αξία είναι η πράξη της δημιουργίας και το τι σημαίνει το αντικείμενο ή η εικόνα για μας. Παίζοντας με τα υλικά της τέχνης, χωρίς φιλοδοξίες, είναι παράλληλα διασκεδαστικό και ευχάριστο. Αυτή είναι μία από τις πτυχές της Art Therapy που μπορεί κάλλιστα να αρχίσει κανείς να απολαμβάνει: Να είναι βυθισμένος απλά στο να "κάνει" μια εικόνα. 

Η ύπαρξη της λειτουργίας αυτορύθμισης στη ψυχή μας είναι βασικό στοιχείο στην Art Therapy. Όταν δεν ζούμε τις πραγματικές δυνατότητές μας στη ζωή, η ψυχή θα αντιδράσει με το να δημιουργήσει μια κατάσταση χωρίς ισορροπία, όπως κατάθλιψη ή σωματική ασθένεια. Μέσα από την εκφραστική δραστηριότητα μπορεί να επανακτήσουμε την ισορροπία μας, δημιουργώντας αυτό που λείπει για την «ολοκλήρωση». Με ανταλλαγή σκέψεων και προβληματισμών μπορεί να μάθουμε να κάνουμε διαφορετικές επιλογές, ώστε να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής για τον εαυτό μας αλλά και οι σχέσεις μας με τους άλλους.

Mindfulness (Γνώσης και συναίσθησης): Ως ψυχολογική έννοια, σημαίνει την εστίαση της προσοχής και της ευαισθητοποίησης, με βάση την έννοια της συναίσθησης. Παρότι έχει τις ρίζες της στον Βουδισμό το Mindfulness έχει διαδοθεί ευρέως στη Δύση, ανεξάρτητα από τη θρησκεία.

Κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα πώς η τεχνική mindfulness οδηγεί στη δημιουργικότητα. Αν και η ακριβής φύση και η προέλευση της δημιουργικότητας είναι μυστηριώδης, ένα πράγμα είναι σίγουρο: Όταν έχετε ένα ήρεμο μυαλό, η δημιουργικότητα βγαίνει φυσικά και από μόνη της, κάτι που μας κάνει να αισθανόμαστε μεγαλύτερη ευτυχία!

Στο σεμινάριο Art Therapy & Mindfulness που θα λάβει χώρα την Τετάρτη 11 Δεκεμβρίου 2013 στο συνεδριακό χώρο του Crystal Plex, (ώρα 18:00-21:00), θα αναλυθούν από την εισηγήτρια Μαριάννα Nilsen* και θα διερευνηθούν σε συνεργασία με τους συμμετέχοντες, οι εξής θεματικές ενότητες:

• Θεωρητική εισαγωγή στην Art Therapy & Mindfulness
• Μια «γεύση» από Mindfulness
• Πρακτική εφαρμογή Art Therapy & Mindfulness, ατομικά και ομαδικά
• Χρησιμοποιώντας Art Therapy & Mindfulness στην καθημερινότητά μας

          

*Σύντομο βιογραφικό

Η Μαριάννα Νίλσεν Χατζημιχάλη είναι απόφοιτη του Gadbjerg Institute of Art Therapy Δανίας. Ζει και εργάζεται στη Σάμο από το 1978. Τα τελευταία χρόνια έχει παρακολουθήσει ένα μεγάλο αριθμό προγραμμάτων σε διάφορες μορφές και τεχνικές Music-Therapy και Psycho-Drama. Το ινστιτούτο Gadbjerg of Art Therapy βασίζεται σε δημιουργικές μεθόδους του Ελβετού γιατρού και ψυχολόγου Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ

Μιλάμε εύκολα, ακούμε δύσκολα!

Διαπρέπουμε ως αγορητές, είμαστε εξαιρετικοί χειροκροτητές του εαυτού μας αλλά κακοί συζητητές και ακόμη χειρότεροι ακροατές…

Μέσα από εύστοχες βιωματικές ασκήσεις, οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο «Ακούω τον εαυτό μου-ακούω και τους άλλους» άρχισαν να κατανοούν πως και με ποιο τρόπο η επικοινωνία μας με τους άλλους αλλά και τον ίδιο τον εαυτό μας, μπορεί να γίνει βαθύτερη και πιο ποιοτική!

Απαιτείται βέβαια αυτοπαρατήρηση που θα οδηγήσει στην εξέλιξη της προσωπικότητάς μας προκειμένου να επιτευχθεί η πολυπόθητη θετική αλληλεπίδραση μεταξύ των ατόμων.

Με εναλλαγές ρόλων και διάφορες τεχνικές, η λογοθεραπεύτρια Ελένη Πατσίδου κατέδειξε πως επηρεάζει το συναίσθημά μας την επικοινωνία, πως η έκφραση μπορεί να είναι και μη-λεκτική αλλά κατανοητή από τους γύρω μας.

Ακόμη, έγινε κατανοητό πως η ερμηνεία των λέξεων μα και των συμβόλων, των κινήσεων του σώματος και των εκφράσεων του προσώπου, μπορεί και να μεταβάλλεται από άνθρωπο σε άνθρωπο, ανάλογα με τις περιστάσεις.

Το επόμενο σεμινάριο του βιωματικού εργαστηρίου «Ανέλιξη» αφορά στην έκφραση μέσω της τέχνης και έχει τίτλο «Art Therapy and Mindfullness». Εισηγήτρια η art therapist Marianna Nilsen και χώρος διεξαγωγής το συνεδριακό κέντρο του Crystal Plex, την Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2013.

Δημιουργικό εργαστήρι κατασκευών

Υλικά ακριβά και περίπλοκα, δεν υπήρχαν. Μόνο ηλεκτρολογικά καλώδια, χάλκινα σύρματα, βίδες και κουμπιά, καπάκια από μπύρες, φελλοί, χρωματιστές μονωτικές ταινίες, κορδέλες και μαλλί, παλιά χαρτόκουτα, κομμάτια ξύλου, πένσες και μυτοτσίμπιδα, μπουτόν και led. Ετερόκλητα παλιά είδη, χωρίς ουσιαστική αξία. Κάποιος θα τα πετούσε πολύ εύκολα στα σκουπίδια, θεωρώντας τα απλά… «άχρηστα». Όμως όχι!

Το Σάββατο 30 Νοεμβρίου στο εργαστήριο Ηλεκτρολόγων του Μαυρογένειου ΕΠΑΛ Σάμου πραγματοποιήθηκε μόνο με αυτά, ένα εξαιρετικά δημιουργικό εργαστήρι κατασκευών, με τη συμμετοχή μελών του βιωματικού εργαστηρίου «Ανέλιξη».

Το εργαστήρι αυτό διοργανώθηκε από το ΚΕΣΥΠ Σάμου σε συνεργασία με τους άκρως εφευρετικούς  εκπαιδευτικούς ηλεκτρολογίας του σχολείου.

Επί δύο και πλέον ώρες, μετά από τα πρώτα μυστικά «καλλιτεχνίας» που τους έδειξαν οι εκπαιδευτικοί, οι συμμετέχοντες αυτοσχεδίασαν δημιουργικά. Σε μια ατμόσφαιρα φιλική, με γέλια και πειράγματα, κατάφεραν να κατασκευάσουν όμορφα ρεσώ, πρωτότυπα μπρελόκ, δεντράκια χριστουγεννιάτικα, ημερολόγια ως και μικρούς άγιους βασίληδες και ταράνδους, ως στολίδια!

Η ομαδική αυτή δραστηριότητα άφησε εξαιρετικές εντυπώσεις κι έτσι ανανεώθηκε το ραντεβού δημιουργικής καλλιτεχνίας, μέσα στους προσεχείς μήνες.

Ακούω τον εαυτό μου, ακούω και τους άλλους

Πόσο καλοί ακροατές είμαστε τελικά; Ακούμε τους άλλους αλλά και τον εαυτό μας; Μπορούμε να αντιληφθούμε τις λεπτές αποχρώσεις του προφορικού λόγου; Είμαστε «εκεί» όταν κάποιος μας μιλά, ή προετοιμάζουμε στο μυαλό μας την απάντηση;

Ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον σεμινάριο, που εντάσσεται στο βιωματικό εργαστήρι «Ανέλιξη» θα μας εισάγει στον κόσμο της συνεπούς ακρόασης. Η θεματική έχει τίτλο: «Μαθαίνοντας ν’ ακούω τον εαυτό μου και τους άλλους» με εισηγήτρια τη λογοθεραπεύτρια Ελένη Πατσίδου.

Την Τετάρτη 4 Δεκεμβρίου στον συνεδριακό χώρο του Crystal Plex (ώρα 6-9μ.μ) θα αναλυθούν οι βασικές δομές του λόγου και της ομιλίας. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις θα αναληφθούν ρόλοι/θέσεις με σκοπό να αναγνωριστούν τα βασικά στοιχεία που διευκολύνουν ή δυσκολεύουν την επικοινωνία με τους άλλους αλλά και με τον ίδιο τον εαυτό μας.

Στόχος του σεμιναρίου είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες κίνητρα για αυτοπαρατήρηση, εξέλιξη της προσωπικότητας και θετική αλληλεπίδραση με άλλους.

Κύρια σημεία του προγράμματος:

• Τι είναι λόγος και τι ομιλία (διαφορές και σύνδεση)
• Πώς ερμηνεύουμε τις λέξεις (έννοια και σημασιολογία)
• Πώς επηρεάζει το συναίσθημά μας την επικοινωνία
• Έκφραση λόγου μέσα από το σώμα-Μη λεκτική επικοινωνία
• Η επικοινωνία μέσω συμβόλων

Για περισσότερες πληροφορίες, το κόστος καθώς και τη δυνατότητα παρακολούθησης μπορείτε να επικοινωνείτε στα τηλέφωνα: 22730-28852 και 697 2230 624