Εργαλειοθήκη κατά του στρες

Ένα πολύ σημαντικό θέμα περιλαμβάνει η 7η διάλεξη του επιμορφωτικού προγράμματος πολιτών Φαρσάλων. Πρόκειται για την «Εργαλειοθήκη κατά του στρες». Σκοπός της διάλεξης  αυτής είναι η ενημέρωση για τις τελευταίες εξελίξεις από το χώρο της νευροεπιστήμης σχετικά με  την αντιμετώπιση του άγχους καθώς και η εκπαίδευση σε αποδοτικές τεχνικές ελέγχου του, αλλά και σταδιακής μείωσής του γενικότερα.

Χρησιμοποιώντας τις πιο εξελιγμένες και εύκολα εφαρμόσιμες τεχνικές από την κλινική υπνοθεραπεία, τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), τη γνωσιακή, τη συμπεριφορική και την ενεργειακή ψυχολογία, θα δοθεί η ευκαιρία στους συμμετέχοντες ώστε:

·         Να διακόπτουν τα μοτίβα άγχους στον εγκέφαλο

·         Να αξιοποιούν την έμφυτη ικανότητα του οργανισμού μας για χαλάρωση

·         Να αλλάζουν τον εσωτερικό τους διάλογο ώστε να μην αγχώνονται 

·         Να προετοιμάζουν το μυαλό για την επιτυχία.

Η διάλεξη θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 1η Μαρτίου (ώρες 17:00-20:00) στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Φαρσάλων και εισηγητή το Σύμβουλο Διαχείρισης Άγχους κύριο Νίκο Παραμερίτη*.

Για πληροφορίες - συμμετοχή στο πρόγραμμα μπορείτε να επικοινωνείτε στο τηλέφωνο 6978890645 (κυρία Συροπούλου)

*Ο Νίκος Παραμερίτης είναι Υπνοθεραπευτής και Σύμβουλος Διαχείρισης  Άγχους. Πιστοποιημένος από τον International Association of Professional Conversational Hypnotists (IAPCH) καθώς και από το  American University of NLP. Παρέχει βοήθεια στους ανθρώπους ώστε να απελευθερώνονται με ήπιο αλλά αποδοτικό τρόπο από τα αρνητικά τους συναισθήματα και παράλληλα ν’ αναπτύσσουν τις ικανότητές τους για ηρεμία, δύναμη, ευτυχία.

"ΤΟ ΕΔΑΦΟΣ ΘΑ ΜΑΣ ΣΩΣΕΙ"

Την Παρασκευή 29 Ιανουαρίου πραγματοποιήθηκε η επιμορφωτική συνάντηση με θέμα «Το έδαφος θα μας σώσει» και εισηγητή το γεωπόνο Γ.Π.Α, σύμβουλο βιοδυναμικής γεωργίας Μάριο Δεσύλλα.

Τα συμπεράσματα για καλλιέργεια με σεβασμό και αγάπη στη γη, εμπλουτίστηκαν κι από  αντίστοιχα μηνύματα δύο μελοποιημένων ποιημάτων του Ικάριου ποιητή Φίλιππου Μαυρογιώργη, σε μουσική του Δημήτρη Θέμελη, συνθέτη, καθηγητή μουσικολογίας στο Α.Π.Θ., ικαριακής και σαμιακής καταγωγής.

Τα τραγούδια με  τίτλο «Πέθανεν ο αμπελουργός» και «Νιον αμπέλιν» αποδόθηκαν από την υψίφωνο Ζαφειρώ Χατζηφωτίου. Στίχος, μελωδία και παρουσίαση, απέσπασαν τον ένθερμο ενθουσιασμό του ακροατηρίου που απαρτιζόταν από επαγγελματίες καλλιεργητές, καθώς και εραστές της γης.

Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΝΙΚΗΤΗ

Ο σύγχρονος ψυχολόγος Philip Rosenthal είχε πει, "Όποιος έχει σταματήσει τη διαδικασία να γίνεται  καλλίτερος έχει ήδη πάψει να είναι απλά καλός".

Επειδή κατανοούμε πόσο σημαντικό είναι αυτό για τον καθένα μας ξεκινήσαμε το σεμινάριο του Νικητή καθώς επιθυμούμε να διαμορφώσουμε τη νοοτροπία του Νικητή, ώστε να γίνουμε καλλίτεροι σύντροφοι, καλλίτεροι γονείς, καλλίτεροι επαγγελματίες και να μπορούμε να επηρεάζουμε θετικά το περιβάλλον στο οποίο ζούμε.

Έχουν ήδη αναλυθεί πολλές βασικές έννοιες και ορισμοί στην 1^η συνάντηση και καταδείξαμε τι ακριβώς σημαίνει Νοοτροπία Νικητή.

Εξηγήσαμε ότι δεν εννοούμε ένα προσωρινό dopping αλλά την υιοθέτηση νικηφόρων συνηθειών που χτίζουν χαρακτήρα και αρχές και μας κάνουν ελκυστικές προσωπικότητες σ όσους μας συναναστρέφονται. 
Κάποιος μπορεί να ξεχάσει ΤΙ του είπαμε, ΠΩΣ του το είπαμε  η ΠΟΤΕ του το είπαμε αλλά δεν θα ξεχάσει ποτέ ΠΩΣ ΕΝΟΙΩΣΕ  κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας μας μαζί του!  

Έτσι στη 2^η συνάντηση που θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 9 Φεβρουαρίου και ώρα 5μμ στο Πολιτιστικό Κέντρο Φαρσάλων, θα αναλυθούν διεξοδικά οι 10 Ιδιότητες του Νικητή (Θετική Αυτογνωσία, αυτοεκτίμηση, αυτοκυριαρχία, αυτοπαρακίνηση, αυτοπροσδοκία, αυτοεικόνα αυτοκαθοδήγηση, αυτοπειθαρχία, και αυτοδιάσταση) με στόχο τη δέκατη ιδιότητα που προβάλλει όλες τις προηγούμενες, τη Θετική Αυτοπροβολή!

*Εισηγήτρια είναι η κ. Κατερίνα Φραγκούλη, απόφοιτος Αγγλικής Φιλολογίας και Αμερικανικού Πανεπιστημίου με εξειδίκευση την Επαγγελματική Ψυχολογία "Professional Psychology". Διεξάγει σεμινάρια με θέματα την προσωπική ανάπτυξη για αύξηση της απόδοσης και της παραγωγικότητας, το marketing & τις πωλήσεις, τη συμπεριφορά. Η εμπειρία της στον τομέα της εκπαίδευσης και κατάρτισης ανθρώπινου δυναμικού υπερβαίνει τα 28 χρόνια.

Η διάλεξη θα περιλαμβάνει τη προβολή διαφανειών  και σετ σημειώσεων οι οποίες με την αφηγηματική μορφή τους θα μας υπενθυμίζουν πάντοτε πως να διακρατούμε τη νικηφόρα μας διάθεση κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες!

Για πληροφορίες - συμμετοχή στο πρόγραμμα μπορείτε να επικοινωνείτε στο τηλέφωνο 6978890645 (κυρία Συροπούλου)