"ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΞΩ"

Νοητική και Συναισθηματική Ευεξία

Η Sarah Stewart-Brown, καθηγήτρια δημόσιας υγείας στο Πανεπιστήμιο Warwick University, αναφέρει ότι η ψυχική ευεξία έχει θετικά αποτελέσματα τόσο για το ίδιο το άτομο όσο και για τον κοινωνικό του περίγυρο. Τα αισθήματα ικανοποίησης, ευχαρίστησης, εμπιστοσύνης και αμοιβαιότητας με τον κόσμο αποτελούν όλα μέρος της ψυχικής ευεξίας.

Στη διάλεξη με θέμα «Από μέσα προς τα έξω» πρόκειται να αναπτυχθεί διεξοδικά η έννοιας της νοητικής και συναισθηματικής ευεξίας καθώς και πως μπορούμε να έρθουμε πιο κοντά στο μονοπάτι για το εσωτερικό μας φως.

Απευθύνεται σε κάθε άτομο που αναζητά τρόπους  να αισθάνεται πιο όμορφα (τόσο για τον εαυτό του όσο και για τον κοινωνικό περίγυρο ), πιο θετικά απέναντι στα πράγματα και πιο αποδοτικά στους στόχους της ζωής του.

Η συνάντηση θα λάβει χώρα στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Φαρσάλων 22 Μαρτίου 2016 και ώρες 5-8μμ, με εισηγητή το Σύμβουλο Προσωπικής & Επαγγελματικής Ενδυνάμωσης Παναγιώτη Αθανασόπουλο*.

Για πληροφορίες και συμμετοχή στη  καθημερινά στο ΚΕΠ Φαρσάλων 10:00-12:30. ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

ΣΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ Τηλ: 697 88 90 645

* Ο Παναγιώτης Αθανασόπουλος είναι Σύμβουλος Επαγγελματικής & Προσωπικής Ενδυνάμωσης. Σπούδασε  Διοίκηση Επιχειρήσεων στο Kingston University UK (DMS, MBA) και Συμβουλευτική Ψυχολογία στο American Liberty University (B.A.). Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην Εκπαίδευση και Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού.

Έχει υλοποιήσει ένα σημαντικό αριθμό βιωματικών εκπαιδευτικών προγραμμάτων για την βελτίωση Προσωπικών και Κοινωνικών Δεξιοτήτων. Είναι μέλος του Ελληνικής Εταιρίας Διοίκησης Επιχειρήσεων(Ε.Ε.Δ.Ε), της Επιστημονικής Ένωσης Εκπαίδευσης Ενηλίκων(Ε.Ε.Ε.Ε) και της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής & Προσανατολισμού (ΕΛ.Ε.ΣΥ.Π)

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ & ΣΥΝΔΕΣΙΜΟΤΗΤΑ

Καθημερινά επικοινωνούμε, συνειδητά και ασυνείδητα με τους γύρω μας.

Το "τι" λέμε ονομάζεται "λεκτική επικοινωνία", το "πώς" το λέμε ονομάζεται "μη-λεκτική". Στην μη-λεκτική επικοινωνία χρησιμοποιούμε το σώμα μας και την φωνή μας για να μεταφέρουμε το μήνυμα μας, ακόμα και αν δεν το καταλαβαίνουμε! Έρευνες έχουν αποδείξει οτι το "πώς" λέμε κάτι επηρεάζει πολύ περισσότερο τους γύρω από το "τι" λέμε.

Επικοινωνούμε καλύτερα όταν καταφέρουμε να αναπτύξουμε και τα δυο... τις εκφραστικές μας δεξιότητες δηλαδή!

Μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε και να καλλιεργήσουμε τα εκφραστικά μας μέσα; Μπορούμε να κατανοούμε βαθύτερα τον άλλον όταν επικοινωνούμε;

Τι είναι η ακαδημαϊκή θεωρία της συνδεσιμότητας και τι ρόλο παίζει στη ζωή μας;

Τι ρόλο παίζει η ενσυναίσθηση στην επικοινωνία;

Θέλουμε να επικοινωνούμε και να συνδεόμαστε ουσιαστικά με όσους έχουμε (ή θέλουμε να προσελκύσουμε) γύρω μας; Μπορούμε!

Τα ερωτήματα αυτά θα απαντηθούν από τη Σύμβουλο Προσωπικής Ανάπτυξης Νάντια Βλαστού* στην παρουσίαση της Τρίτης 15 Μαρτίου 2016 με θέμα «Επικοινωνία και Συνδεσιμότητα» η οποία θα λάβει χώρα στο Πολιτιστικό Κέντρο Φαρσάλων, ώρες 5-8μμ.

Για πληροφορίες και εγγραφές καθημερινά στο ΚΕΠ Φαρσάλων 10:00-12:30. ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

ΣΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ Τηλ: 697 88 90 645

* Η Νάντια Βλαστού είναι απόφοιτη του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών (B Sc: Human Resources) καθώς και  κάτοχος μεταπτυχιακού από το KU Leuven στο Βέλγιο (M Sc: Experiential Education). Έχει διεξάγει ατομικά και ομαδικά βιωματικά σεμινάρια με στόχο την προσωπική ανάπτυξη και την ανάπτυξη δεξιοτήτων (εκφραστικές δεξιότητες, διαπολιτισμική επικοινωνία, presentation skills,  αντιμετώπιση bullying, κ.α.) σε εφήβους και ενήλικες στην Ελλάδα, την Φινλανδία και την Νέα Υόρκη. 

Επιστημονικό Συνέδριο ΕΛ.Ε.ΣΥ.Π

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε 5 & 6 Μαρτίου 2016 το επιστημονικό συνέδριο της Ελληνικής Εταιρίας Συμβουλευτικής και Προσανατολισμού (ΕΛ.Ε.ΣΥ.Π) με θέμα: «Η Ατομική και η Συλλογική Προσέγγιση στη Συμβουλευτική για τη Διαχείριση Κρίσεων και τη Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας Κοινωνικά Ευάλωτων Ομάδων». Το συνέδριο έλαβε χώρα στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με την ευγενική χορηγεία του Πανεπιστημίου Frederick.

Το Κέντρο Μάθησης & Πολιτισμού Αιγαίου συμμετείχε μέσω του Διευθυντή του, Παναγιώτη Αθανασόπουλο, ο οποίος αναφέρθηκε  σε πραγματική περίπτωση ενός επιμορφωτικού προγράμματος πολιτών, που έλαβε χώρα σε 28 πόλεις στην Ελλάδα κατά το χρονικό διάστημα Ιανουάριος-Μάιος 2013. Στο εξειδικευμένο αυτό πρόγραμμα συμμετείχαν 5.000 άτομα τα οποία παρακολούθησαν εκπαιδευτική συνάντηση σχετικά με τη διαχείριση της καριέρας σε περίοδο αλλαγών.  

Έδειξε στο πως μια εκπαιδευτική συνάντηση αποτελεί συμβουλευτική δράση εμψύχωσης (ομαδική συμβουλευτική) ενώ παράλληλα προετοιμάζει τους συμμετέχοντες στις αλλαγές ενός παγκοσμιοποιημένου και ραγδαία μεταβαλλόμενου περιβάλλοντος. Επίσης από τις συναντήσεις διαπιστώθηκε το αίτημα-ανάγκη των πολιτών για ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων (συμμετοχή σε συζητήσεις) και επίλυση προβλημάτων (διαχείριση κρίσης-αλλαγής).

Ο κ. Αθανασόπουλος ολοκλήρωσε την ομιλία του παρουσιάζοντας τα συμπεράσματα από την παρέμβαση σε κάθε περιοχή:

• Το μεγάλο ποσοστό συμμετοχής των γυναικών,
• Η αρχική επιφυλακτικότητα των συμμετεχόντων,
• Η διαμόρφωση κλίματος δημιουργικού προβληματισμού
• Η αυθεντική σχέση μεταξύ εκπαιδευτή-συμβούλου και συμμετεχόντων.
• Η διάθεση συνεργασίας  και τα συναισθήματα ελπίδας - αισιοδοξία
• Οι  περισσότεροι συμμετέχοντες ενεργοποιήθηκαν καθορίζοντας ξεκάθαρους στόχους (πλάνο δράσης) ενώ παράλληλα εστίασαν στα ενδυναμωτικά τους πιστεύω. 

Θέατρο, η λαχτάρα του ανθρώπου για τη ζωή.

Η προσέγγιση του θεατρικού κώδικα στη καθημερινότητά μας

Η χρήση θεατρικών όρων στο καθημερινό λεξιλόγιο μας, αποτέλεσε σημείο αναφοράς για τη δημιουργία της διάλεξης με το συγκεκριμένο αντικείμενο. Πέρα όμως από τις λεκτικές αναφορές που χρησιμοποιούμε, το σημαντικό είναι ότι πολλά από τα «θεατρικά σημεία», έχουν ενταχθεί στο τρόπο που ζούμε, χωρίς αυτό να γίνεται με κάποια ιδιαίτερη προσπάθεια, και χωρίς να έχουμε διδαχθεί τον θεατρικό τρόπο εμφάνισης και συμπεριφοράς μας.

Την Τετάρτη 9 Μαρτίου 2016 θα πραγματοποιηθεί η 8η κατά σειρά διάλεξη στο Πρόγραμμα Επιμόρφωσης Πολιτών Φαρσάλων με θέμα: «Θέατρο, η λαχτάρα του ανθρώπου για τη ζωή. Η προσέγγιση του θεατρικού κώδικα στη καθημερινότητά μας"

H  διάλεξη θα λάβει χώρα στο Πολιτιστικό Κέντρο Φαρσάλων, ώρες 5-8μμ και εισηγητή τον κ. Στυλιανό Ροδαρέλη*.

Στόχος της διάλεξης είναι να αναγνωριστούν οι «οικείοι θεατρικοί» κώδικες, να προσλάβουν οι συμμετέχοντες ολοκληρωμένη γνώση σχετικά με το περιεχόμενο και τη χρήση τους, ώστε η πλήρης εφαρμογή τους, να συνεισφέρει σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

*Ο Στυλιανός Ροδαρέλης είναι καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου στο τμήμα θεατρικών σπουδών. Έχει σημαντικό εκπαιδευτικό έργο σε Ανώτερες Σχολές Δραματικής Τέχνης.

Από το 1990 έως και σήμερα έχει ανεβάσει με την ιδιότητα του Σκηνοθέτη-Σκηνογράφου θεατρικά έργα Ισπανών δραματουργών, τόσο στην Ισπανία όσο και στην Ελλάδα, με συμμετοχή σε πολλά Φεστιβάλ και την Καλλιτεχνική Ολυμπιάδα Βαρκελώνης και Ινδίας. Έχει μεταφράσει πάνω από 100 θεατρικά έργα σύγχρονων Ισπανών δραματουργών. Έχει ιδρύσει τις εκδόσεις ΙΑΣΠΙΣ και τις θεατρικές πλατφόρμες ΝΕΑ ΙΣΠΑΝΙΚΗ ΣΚΗΝΗ και ΘΕΑΤΡΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΡΑΣΗΣ.

Για πληροφορίες και εγγραφές καθημερινά στο ΚΕΠ Φαρσάλων 10:00-12:30. ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

ΣΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ Τηλ: 697 88 90 645

Εργαλειοθήκη κατά του στρες

Ένα πολύ σημαντικό θέμα περιλαμβάνει η 7η διάλεξη του επιμορφωτικού προγράμματος πολιτών Φαρσάλων. Πρόκειται για την «Εργαλειοθήκη κατά του στρες». Σκοπός της διάλεξης  αυτής είναι η ενημέρωση για τις τελευταίες εξελίξεις από το χώρο της νευροεπιστήμης σχετικά με  την αντιμετώπιση του άγχους καθώς και η εκπαίδευση σε αποδοτικές τεχνικές ελέγχου του, αλλά και σταδιακής μείωσής του γενικότερα.

Χρησιμοποιώντας τις πιο εξελιγμένες και εύκολα εφαρμόσιμες τεχνικές από την κλινική υπνοθεραπεία, τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), τη γνωσιακή, τη συμπεριφορική και την ενεργειακή ψυχολογία, θα δοθεί η ευκαιρία στους συμμετέχοντες ώστε:

·         Να διακόπτουν τα μοτίβα άγχους στον εγκέφαλο

·         Να αξιοποιούν την έμφυτη ικανότητα του οργανισμού μας για χαλάρωση

·         Να αλλάζουν τον εσωτερικό τους διάλογο ώστε να μην αγχώνονται 

·         Να προετοιμάζουν το μυαλό για την επιτυχία.

Η διάλεξη θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 1η Μαρτίου (ώρες 17:00-20:00) στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Φαρσάλων και εισηγητή το Σύμβουλο Διαχείρισης Άγχους κύριο Νίκο Παραμερίτη*.

Για πληροφορίες - συμμετοχή στο πρόγραμμα μπορείτε να επικοινωνείτε στο τηλέφωνο 6978890645 (κυρία Συροπούλου)

*Ο Νίκος Παραμερίτης είναι Υπνοθεραπευτής και Σύμβουλος Διαχείρισης  Άγχους. Πιστοποιημένος από τον International Association of Professional Conversational Hypnotists (IAPCH) καθώς και από το  American University of NLP. Παρέχει βοήθεια στους ανθρώπους ώστε να απελευθερώνονται με ήπιο αλλά αποδοτικό τρόπο από τα αρνητικά τους συναισθήματα και παράλληλα ν’ αναπτύσσουν τις ικανότητές τους για ηρεμία, δύναμη, ευτυχία.

"ΤΟ ΕΔΑΦΟΣ ΘΑ ΜΑΣ ΣΩΣΕΙ"

Την Παρασκευή 29 Ιανουαρίου πραγματοποιήθηκε η επιμορφωτική συνάντηση με θέμα «Το έδαφος θα μας σώσει» και εισηγητή το γεωπόνο Γ.Π.Α, σύμβουλο βιοδυναμικής γεωργίας Μάριο Δεσύλλα.

Τα συμπεράσματα για καλλιέργεια με σεβασμό και αγάπη στη γη, εμπλουτίστηκαν κι από  αντίστοιχα μηνύματα δύο μελοποιημένων ποιημάτων του Ικάριου ποιητή Φίλιππου Μαυρογιώργη, σε μουσική του Δημήτρη Θέμελη, συνθέτη, καθηγητή μουσικολογίας στο Α.Π.Θ., ικαριακής και σαμιακής καταγωγής.

Τα τραγούδια με  τίτλο «Πέθανεν ο αμπελουργός» και «Νιον αμπέλιν» αποδόθηκαν από την υψίφωνο Ζαφειρώ Χατζηφωτίου. Στίχος, μελωδία και παρουσίαση, απέσπασαν τον ένθερμο ενθουσιασμό του ακροατηρίου που απαρτιζόταν από επαγγελματίες καλλιεργητές, καθώς και εραστές της γης.

Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΝΙΚΗΤΗ

Ο σύγχρονος ψυχολόγος Philip Rosenthal είχε πει, "Όποιος έχει σταματήσει τη διαδικασία να γίνεται  καλλίτερος έχει ήδη πάψει να είναι απλά καλός".

Επειδή κατανοούμε πόσο σημαντικό είναι αυτό για τον καθένα μας ξεκινήσαμε το σεμινάριο του Νικητή καθώς επιθυμούμε να διαμορφώσουμε τη νοοτροπία του Νικητή, ώστε να γίνουμε καλλίτεροι σύντροφοι, καλλίτεροι γονείς, καλλίτεροι επαγγελματίες και να μπορούμε να επηρεάζουμε θετικά το περιβάλλον στο οποίο ζούμε.

Έχουν ήδη αναλυθεί πολλές βασικές έννοιες και ορισμοί στην 1^η συνάντηση και καταδείξαμε τι ακριβώς σημαίνει Νοοτροπία Νικητή.

Εξηγήσαμε ότι δεν εννοούμε ένα προσωρινό dopping αλλά την υιοθέτηση νικηφόρων συνηθειών που χτίζουν χαρακτήρα και αρχές και μας κάνουν ελκυστικές προσωπικότητες σ όσους μας συναναστρέφονται. 
Κάποιος μπορεί να ξεχάσει ΤΙ του είπαμε, ΠΩΣ του το είπαμε  η ΠΟΤΕ του το είπαμε αλλά δεν θα ξεχάσει ποτέ ΠΩΣ ΕΝΟΙΩΣΕ  κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας μας μαζί του!  

Έτσι στη 2^η συνάντηση που θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 9 Φεβρουαρίου και ώρα 5μμ στο Πολιτιστικό Κέντρο Φαρσάλων, θα αναλυθούν διεξοδικά οι 10 Ιδιότητες του Νικητή (Θετική Αυτογνωσία, αυτοεκτίμηση, αυτοκυριαρχία, αυτοπαρακίνηση, αυτοπροσδοκία, αυτοεικόνα αυτοκαθοδήγηση, αυτοπειθαρχία, και αυτοδιάσταση) με στόχο τη δέκατη ιδιότητα που προβάλλει όλες τις προηγούμενες, τη Θετική Αυτοπροβολή!

*Εισηγήτρια είναι η κ. Κατερίνα Φραγκούλη, απόφοιτος Αγγλικής Φιλολογίας και Αμερικανικού Πανεπιστημίου με εξειδίκευση την Επαγγελματική Ψυχολογία "Professional Psychology". Διεξάγει σεμινάρια με θέματα την προσωπική ανάπτυξη για αύξηση της απόδοσης και της παραγωγικότητας, το marketing & τις πωλήσεις, τη συμπεριφορά. Η εμπειρία της στον τομέα της εκπαίδευσης και κατάρτισης ανθρώπινου δυναμικού υπερβαίνει τα 28 χρόνια.

Η διάλεξη θα περιλαμβάνει τη προβολή διαφανειών  και σετ σημειώσεων οι οποίες με την αφηγηματική μορφή τους θα μας υπενθυμίζουν πάντοτε πως να διακρατούμε τη νικηφόρα μας διάθεση κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες!

Για πληροφορίες - συμμετοχή στο πρόγραμμα μπορείτε να επικοινωνείτε στο τηλέφωνο 6978890645 (κυρία Συροπούλου)